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Fotos: Veja como foi a sessão de fotos com o fisiculturista Diego Gonçalves na Academia Olympia Fitness

Confira como foi a sessão de fotos ontem à noite, 25, na Academia Olympia Fitness com Diego Gonçalves, fisiculturista que representou Chapadinha no maior evento multiesportivo do mundo.


Vem fazer parte desse time que só cresce...


# VemPraOlympia você também!























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Fisiculturista que representou Chapadinha no maior evento multiesportivo do mundo fará sessão de fotos com a turma hoje na Olympia Fitness

É uma conquista muito grande para Chapadinha ter um atleta de Fisiculturismo que conseguiu chegar ao maior evento multiesportivo do mundo e ainda em meio a tantos outros competidores tradicionais, altamente preparados e famosos no mundo fitness conseguir alcançar o top 10, ficando em 8° lugar.

E hoje este grande atleta Diego Gonçalves estará na academia que o patrocina, a Olympia Fitness fazendo uma sessão de fotos e interagindo com a turma. Venha participar, venha você também viver um pouco dessa grande conquista.

Será hoje às 19:00 horas no backdrop da Olympia Fitness!

Não perca!







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Prefeitura de Chapadinha Distribui Kits de Livros para Alunos da Rede Municipal



No dia 18 de abril, todo o Brasil celebra o dia do livro infantil e como parte da comemoração a Prefeitura Municipal de Chapadinha, por meio da Secretaria de Educação, realizou a entrega de kits de livros para alunos da educação infantil e do 1º ano do ensino fundamental.

Os kits são compostos por livro didático, agenda e maleta e foram feitos pela Editora Positivo de maneira especial para Chapadinha com imagens da cidade, um pouco da história e também o hino do município.



A ação faz parte do Aprende Brasil, projeto educacional que chega ao município como Aprende Chapadinha por meio de uma parceria entre a Prefeitura e a Editora. O projeto acontece em ciclos bimestrais e em cada um destes ciclos os alunos receberão novos livros. No final do ano letivo, os 15 professores da educação infantil que mais se destacarem na aplicação do projeto irão a Curitiba conhecer a editora Positivo e novas experiências educacionais bem sucedidas.

A secretária de Educação, Danúbia Carneiro, esteve nas entregas e se pronunciou reforçando a importância da literatura infantil e do incentivo para a formação do hábito de leitura desde cedo. “A literatura infantil é um caminho que leva a criança a desenvolver a imaginação, emoções e sentimentos de forma prazerosa e significativa, tudo isso é essencial na formação delas”, disse.

















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Em Fotos: 100 dias de governo mostra que Secretaria de Educação teve passo positivo em Chapadinha.

As imagens mostram como foi a trajetória da Secretária de Educação Danúbia Carneiro nos 100 primeiros dias de governo.

As ações foram de diálogo, visita as escolas, distribuição de livros, treinamento, merenda escolar e outras ações que mostram que a Educação de Chapadinha teve um passo positivo.

Parabéns a Secretária Danúbia Carneiro.


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WhatsApp tem opção de grupos abertos: qualquer um pode entrar sem ser convidado

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É possível entrar em um grupo no WhatsApp sem ser convidado e participar de várias conversas a partir de categorias, como piadas, música, futebol, entre outros.

Porém, a função só está disponível no navegador Google Chrome no desktop – ou seja, pelo WhatsApp Web.

Para isso, basta ir a loja de aplicativos do navegador e baixar a extensão “Grupos para WhatsApp”.

Grupos no WhatsApp Web
Para conseguir ter acesso a diversos grupos sem ser convidado é preciso ativar o WhatsApp Web no seu navegador.

Para isso, basta fazer a leitura de QR code no seu celular, acessando, no menu principal do aplicativo, a opção “WhatsApp Web". A opção irá ativar a sua câmera, tornando possível realizar a leitura do QR code.

Seu celular, então, vai verificar a imagem de QR code gerada pelo navegador no desktop.

Ao instalar o “Grupos para WhatsApp”, um botão no canto superior direito do Google Chrome mostrará uma lista de vários grupos que possam ser do seu interesse – como “Adultos”, “Engraçados”, “Gospel”, entre outros.
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Olympia Fitness apresenta Diego Gonçalves no Arnold Classic


O time Olympia Fitness embarca neste momento para São Paulo a caminho do maior evento multiesportivo da América, o Arnold Classic.

Agradecimento aos demais patrocinadores que juntamente com a Olympia estão proporcionando a participação do Diego nesse grandioso campeonato representando nosso estado e nossa querida Chapadinha.

Agradecimento especial para: Ultra Clínica, Landry Móveis, Lívia Vasconcelos, Coiffe Odonto, Dra Nazaret Coêlho, Kamyllinha Gomes Personal, Manoel Ferreira Personal Trainer, Nutriforma, Massas Delivery, Santa Lolla, Alan Calçados, Ed Acessórios, Dr. Lourival Soares, Dr. Renan Reis, Dr. Sandro Stênio, Vereador Júnior Carneiro, Profª. Francilene, Supermercado GG, Laboratório Salomão Fiquene, Óticas Canaã, Ivanilson Gomes e Rogério Teles. A contribuição de vocês foi fundamental.


Fiquem todos na torcida!
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Melhor jeito de aplicar a sombra no côncavo e dar profundidade ao olhar: Veja

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Sombras mais escurinhas aplicadas no côncavo dos olhos, do jeito esfumado, são ótimas aliadas para dar profundidade ao olhar. E, aliadas ao traço do delineado, rímel e lápis de olho, podem dar aquela sensação de olhar mais aberto e vívido. Entenda qual a melhor maneira de conseguir o efeito delicado e intenso ao mesmo tempo.

Macete para esfumar sombra no côncavo

O ideal, para aplicar as tonalidades de sombra usada para marcar o côncavo das pálpebras superiores dos olhos, é usar um pincel de cerdas bem molinhas: mais longas e flexíveis. Após usar uma cor como base em toda a pálpebra móvel, opte por uma tonalidade mais escura para fazer essa técnica esfumada.


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Use o pincel de cerdinhas macias para aplicar o tom que vai dar esse contraste e fazer esse sombreado fazendo um movimento leve de sobe e desce com a mão. Seja paciente, com movimentos de vai e volta, até que o esfumado fique perfeito.
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Por que sardinha é um dos melhores alimentos que você pode consumir


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Apesar de ser bem mais acessível que o salmão e diversos outros tipos de peixes, a sardinha é um poderoso alimento que deve estar sempre presente no seu cardápio. Além de ajudar na saúde cardiovascular, a sardinha promove desenvolvimento cerebral e dos ossos e contribui até mesmo para o combate à depressão.

Benefícios da sardinha para a saúde



Um dos principais benefícios para a saúde do alimento é sua concentração de ácido graxo ômega 3, uma gordura boa que, por não ser produzida pelo organismo, necessita ser ingerida por meio da alimentação. A sardinha possui níveis melhores da substância do que o próprio salmão.

O peixe também é rico em vitamina D, que previne depressão e auxilia no desenvolvimento ósseo, no sistema imunológico e no metabolismo. Com elevados níveis de proteína, a sardinha garante saciedade, afasta o apetite exagerado e, conseqüentemente, contribui para o emagrecimento.

Poucos peixes são tão indicados para a saúde óssea quanto a sardinha. Isso porque, além da presença da vitamina D, o peixe ainda é boa fonte de cálcio, que fortalece os ossos e previne a osteoporose. Para se ter uma ideia, uma única lata de sardinha possui a mesma quantidade de cálcio de um copo de leite.

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Nova etapa: Wesley Safadão fala sobre novo visual,o cantor apareceu de cabelo curto no show em Miami

     

Quando comecei a cantar aos 14 anos, meu cabelo já estava comprido. Na época todos os cantores da região usavam os cabelos longos, era a moda e depois veio a fase do coque e foi ficando. Meu cabelo virou uma espécie de marca registrada. Quando o projeto de Miami começou eu sabia que estava entrando em uma nova etapa na minha vida e carreira, graças a Deus com tantas transformações chegou o momento da mudança”, comenta Wesley Safadão.


As longas madeixas de Wesley Safadão ficaram no passado. O cantor mostrou seu visual novo, agora com os fios curtinhos, no show em Miami. Ele está gravando na cidade americana seu 5º DVD, “WS in Miami Beach”, que será lançado no início do próximo semestre. Wesley subiu ao palco neste sábado sob um forte calor.



A promessa começou quando Wesley tinha apenas 3 anos de idade. Ele teve uma pneumonia gravíssima e a mãe prometeu que só cortaria o cabelo do menino quando chegasse aos ombros. A promessa foi paga, mas os cabelos longos foram mantidos.

Thyane Dantas mandou uma mensagem de agradecimento ao postar uma foto ao lado do marido, já com o novo visual: "Estamos como quem sonha, contudo sabemos que tudo é real, é perfeito, é maravilhoso e muito além do que pedimos ou pensamos. Hoje estamos transbordando gratidão e felicidade! Só o que nos resta é agradecer porque todos os dias Deus sempre dá um jeito de nos surpreender!"


Do portal Extra
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Campanha de vacinação contra gripe começa nesta segunda


Campanha de vacinação contra a gripe começa nesta segunda-feira (17) (Foto: Ivo Gonçalves/Divulgação PMPA)


Começa nesta segunda-feira (17), a Campanha Nacional de Vacinação Contra a Influenza. A campanha vai até 26 de maio, e o dia de mobilização nacional está marcado para o dia 13.

A meta é vacinar 54,2 milhões de pessoas em todo o país. Este ano, a novidade da campanha é a inclusão dos professores da rede pública e privada no público alvo, com direito a receber a imunização gratuitamente no SUS.

A contra-indicação é para quem tem alergia severa a ovo.

Veja quem recebe a vacina pelo SUS

·                   Crianças de 6 meses a menores que 5 anos (quatro anos, 11 meses e 29 dias)
·                   Gestantes
·                   Puérperas (mulheres que estão no período de até 45 dias após o parto)
·                   Idosos (a partir de 60 anos)
·                   Profissionais da saúde
·                   Povos indígenas
·                   Pessoas privadas de liberdade e funcionários do sistema prisional
·              Portadores de doenças crônicas e outras doenças que comprometam a imunidade
·                   Professores de escolas públicas ou privadas.

Três subtipos

A vacina disponível no SUS protege contra os três subtipos do vírus da gripe que mais circularam no país: A/H1N1; A/H3N2 e influenza B.

Segundo o ministério da Saúde, 60 milhões de doses de vacinas foram adquiridas, das quais 21,1 milhões de doses já foram distribuídas aos estados.

Os grupos prioritários devem se vacinar todos os anos, já que a imunidade contra os vírus cai progressivamente. Além disso, o vírus da gripe passa por mutações freqüentes.

Do G1
 
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